ブログ30号！ こんばんは 予防医学アドバイザーのやなぎしたです。 本日は肩こりのお話をします。 肩こりは、筋肉疲労で首や肩の筋肉に乳酸がたまり、その結果、筋肉が収縮して周辺を通る血管までが縮んで血行が悪くなった状態です。 この乳酸が大量に蓄積さ…